Resistance Bands Exercises

Optimizați-vă rezultatele cu cea mai bună aplicație, exerciții și antrenamente pentru benzi de rezistență!

Este un antrenor personal care vă va ghida antrenamentele și evoluția fizică.

În doar câteva minute pe zi, puteți să vă construiți mușchii, să slăbiți și să vă mențineți în formă de acasă sau la sală. cu bilă de echilibru și stabilitate cu benzi de rezistență, benzi de cauciuc și benzi elastice

Toate antrenamentele sunt proiectate de un antrenor profesionist de fitness și culturism.

Fiecare exercițiu are explicația sa respectivă, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să îl puteți executa corect.

💪 Creați-vă propria rutină de antrenament, creați antrenamentul personalizat 7 zile pe săptămână.

🥇 Rutine de antrenament cu bandă elastică,

Antrenament pe grupe musculare (benzile de rezistență a aplicației Fitness au exerciții pentru abdominale, piept, picioare, umeri, biceps și exerciții pentru întregul corp)

Cu aplicația Benzi de rezistență și benzi elastice

Pierdeți grăsimea abdominală, obțineți abdomenul plat, o ciocolată și 6 crengi de fier. Exerciții care ajută la pierderea grăsimii abdominale, condiționarea fizică și întărirea mușchilor întregului corp.

Încălzire și întindere, rutine de culturism.

În fiecare zi ai un antrenament diferit.

Nu contează dacă ești începător, intermediar sau avansat. Toate rutinele de antrenament sunt ajustate la nivelul dvs.

🍎Planuri alimentare (diete).

Amintiți-vă că hrănirea este foarte importantă pentru a obține rezultate.

✔️ Instrumente suplimentare de aplicare Exerciții de antrenament și stabilitate Swiss Ball

◽ Calculați-vă nutrienții macro pentru a vă scădea rapid burta și pentru a lua tableta de ciocolată. Pur și simplu introduceți datele și veți ști câte calorii consumați zilnic pentru a obține pachetul de șase

◽ Are o monitorizare lunară a măsurătorilor sale antropometrice.

Sfaturi Sfaturi cu privire la nutriție, antrenament fizic, nutriție pentru antrenament la gimnastică, nutriție fizică, burtă într-o săptămână, pierderea grăsimii abdominale, abdominale precum pietre. Planuri de pregătire pentru bărbați.

◽ Creați memento-uri pentru mesele dvs. sau banda de cauciuc pentru antrenamente

Exerciții și antrenamente cu bandă de cauciuc

OBȚINE VERSIUNEA PRO FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MULT MAI MULTE CONTENIDO. Terapie Band, antrenament de rezistență